Gesundheitskurs News

Hier findest du immer aktuelle Neuigkeiten und Termine aus unseren Gesundheitskursen

03.04.2020

Online-Video-Kurse gegen Corona

Leider können aktuell aufgrund der Corona-Pandemie auch unsere Gesundheitskurse nicht stattfinden. Wir haben die Lösung!

Unsere Übunrgsleiterinnen haben die Lösung gefunden. Sie haben Online-Videos erstellt. 

Sportklamotten an und nach der Anleitung der Videos dem Körper was Gutes tun!

Aktuell gibt es Videos zu den folgenden Kursen:

  • Body Workout (4 Videos)
  • Zumba (3 Videos)
  • Qi Gong (5 Videos)
  • Yoga (2 Videos)

Zu den Videos

07.07.2019

Yoga

Jetzt neu im Kursprogramm

14 Übungseinheiten jeweils montags von 19 – 20 Uhr im MTV Mehrzweckraum mit Tina

Kosten für Vereinsmitglieder 42 € und für Nichtmitglieder 70 €

In Tinas Yogastunden ist es wichtig, dass jeder genau diese Pause vom Alltag findet.

Eine Stunde lang mal an was ganz anderes denken und sich wieder mit dem eigenen Körper und Geist verbinden, hilft die täglichen Aufgaben und Verpflichtungen wieder aus einer gesunden Distanz zu betrachten. 

Die Stunde beginnt mit Achtsamkeits- und Atemübungen, um im Moment anzukommen. Danach folgt Vinyasa Yoga, um Kraft und die Flexibilität zu trainieren. 

Der Kurs ist für Anfänger und auch Yogaerfahrene geeignet.

Das Mitbringen von bequemer Kleidung und Wasser ist empfohlen.

09.12.2018

Kurse am laufenden Band auch 2019

Ab Mitte Januar geht es los

K U R S P R O G R A M M
Unsere Kurs-Palette kann sich auch im Jahr 2019 sehen lassen. Viele Kurse sind so beliebt, dass wir sie schon zweimal anbieten. So gibt es zwei Body Workout Kurs mit Duc
am Mittwoch Abend und es gibt sogar noch eine Warteliste. Auch der Baby Boom in Engelbostel und Umgebung hält weiter an und es gibt auch hier im Frühjahr wieder zwei
Kurse mit Marie Luise.

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