Video Online-Kurse

 Leider finden zur Zeit auch unsere beliebten Kurse nicht statt, aber damit IHR weiterhin üben könnt, haben einige Kursleiterinnen etwas für EUCH zusammen gestellt:

Zumba

auf YouTube

Body-Workout Teil 1

mit Petra

Body-Workout Teil 2

mit Petra

Body-Workout Teil 3

mit Petra

Body-Workout Teil 4

mit Petra


Zumba Teil 1

mit Sabine

Zumba Teil 2

mit Sabine

Zumba Teil 3

mit Sabine


Qi Gong mit Pepe

Pepe bietet jede Woche ein Video für euch an. Bitte schaut regelmäßig auf:

https://pepe-qigong.de/laufende-woechentliche-kurse/

Qi Gong (Teil 1) Frühling

mit Pepe

Qi Gong (Teil 2) Sommer

mit Pepe

Qi Gong (Teil 3) Spätsommer

mit Pepe

Qi Gong (Teil 4) Herbst

mit Pepe

Qi Gong (Teil 5) Winter

mit Pepe


Yoga - allgemeine Einführung

mit Tina

Yoga - Flow Ganzkörper

mit Tina

Yoga - für den Morgen

mit Tina