Rückbildungsgymnastik

Wir bieten professionelle Rückbildungskurse in Kooperation mit der Hebammenpraxis Isernhagen an!

Rückbildungskurs im MTV Engelbostel – Gemeinsam fit nach der Geburt!

freitags um 11:30 Uhr mit Isi –

mit oder ohne Baby! (Start ab mindestens 7 Teilnehmerinnen)

Die Geburt ist ein unglaubliches Erlebnis – jetzt ist es Zeit, deinem Körper etwas Gutes zu tun!

Unser Rückbildungskurs hilft dir dabei, deinen Beckenboden wahrzunehmen, sanft deine Muskulatur wieder aufzubauen im Bereich Beckenboden, Bauch und Rücken sowie dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern.

Was erwartet dich?

-> Gezieltes Beckenbodentraining sowie Aufbau der Bauch- und Rückenmuskulatur für eine starke Mitte

-> Kräftigung der gesamten Muskulatur nach Schwangerschaft & Geburt

-> Übungen für eine bessere Haltung & Beweglichkeit

-> Austausch mit anderen Mamas in entspannter Atmosphäre

Anmeldung über die Hebammenpraxis Isernhagen:

https://hebammenpraxis-isernhagen.de/termine/

Tel: 0511 777 858

info@hebammenpraxis-isernhagen.de

Danach geht es weiter: Mamaworkout Indoor

Falls du nach dem Kurs weitermachen möchtest, bieten wir einen Folgekurs an, der auf deine Fortschritte aufbaut!

Alle Termine & Anmeldung (falls die aktuellen Kurse voll sind, melde dich unbedingt auf der Warteliste an, um eine Chance auf einen Platz im nächsten Kursblock zu ergattern!) findest du unter:

https://www.mtv-engelbostel-schulenburg.de/de/Kurs-Anmeldung/kursangebote/