Body Workout

Kosten für Vereinsmitglieder 3€ /h und für Nichtmitglieder 5 € /h 

Informationen und Anmeldungen bei Regina Reimers-Schlichte Tel: 0511/741290  (AB)

ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird. Es wird ein Übungsprogramm erarbeitet, so dass jeder Teilnehmer am Ende des Kurses in der Lage ist, die Standardübungen effektiv und technisch korrekt durchzuführen. Mit fetziger Musik und viel Spaß an der Bewegung, rücken wir den Problemzonen auf die Pelle. Petra baut immer gerne Elemente aus der Pilates, Yoga mit ein und freut sich auf EUCH.

Übungseinheiten jeweils mittwochs im MTV Mehrzweckraum 

Die Zeiten stehen noch nicht fest – werden auf der Homepage veröffentlicht!

 

Body Workout im Freien

während der Corona-Zeit